亚洲精品在线看-亚洲一级在线-a在线播放-亚洲视频久久-性色av一区二区三区-亚洲女人天堂

1）溫和洗臉

潔面時水溫不宜過高。潔面產品應盡量選擇無刺激、較溫和的潔面乳，不要選用皂性洗劑、磨砂膏、去死皮膏等產品。使用次數應盡量減少，一般一天1次即可，避免過度清潔。

2）充分保濕

敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。

3）注意防曬

紫外線是導致皮膚敏感、老化等皮膚問題的一大原因，皮膚敏感者應注意預防日曬，不易在強光下呆得太久，可采取一些避光措施，如太陽鏡、太陽帽、防曬劑等。

4）減少生活中不良刺激

飲食方面少吃易過敏的食物(如海鮮、辛辣等)。選擇護膚品、化妝品時要慎重，可根據自己的情況，選用適合自己的產品，避免濫用（可能引發接觸性皮炎）。

增強皮膚的抵抗力，避免氣溫的突然變化對皮膚的影響。保證充足的睡眠以及營養的攝入。